Erwecke deine Vitalität
Werde zum Experten für deine Gesundheit mit Schritten, die für dich wirklich funktionieren.
Jetzt neu: Fokusseminar Zahngesundheit
Gesunde Zähne trotz (roh)veganer Ernährung? Das ist möglich! Im Fokusseminar lernst du den 15-Schritte-Zahngesundheitsfahrplan kennen und lernst, wie du verhinderst, dir durch Früchte, Zitronensaft und Co. deine Zähne zu ruinieren – ohne auf deine Lieblingsnahrung verzichten zu müssen!

Rezeptbuch Heilungsküche
In diesem Rezeptbuch (eBook als PDF) erwarten dich 70 kreative, köstliche Rezepte für deine Heilungsküche – vegan, gluten-, zucker-, soja- & maisfrei!


Kartoffelrezeptbuch 'Tolle Knolle'
In diesem Rezeptbuch (eBook als PDF) erwarten dich 30 kartoffelige, leckere Rezepte für neue Inspiration in der Küche – natürlich vegan, gluten-, zucker-, soja- & maisfrei!

Hallo, ich bin Anika,
Expertin für Vitalität, Selbstheilungsspezialistin, ichWandel TV-Host. Von chronisch krank und arbeitsunfähig zu einer gesunden und vitalen Frau mit einer klaren Vision:
Vitalität. Harmonie. Selbstbestimmung.
Supplemente, Entsafter, Mixer, Naturkosmetik uvm. findest du hier:
Du bist hier richtig, wenn ...

… du dich gesund und vital fühlen möchtest, um ein aktives und erfülltes Leben in Harmonie und Selbstbestimmung zu führen.

… du das Gefühl hast, tausend Baustellen zu haben, nicht weißt, wo du ansetzen sollst und du Zusammenhänge verstehen möchtest, um die Ursachen deiner Beschwerden endgültig aufzulösen.

… du schon lange auf der Suche nach einer Lösung für deine gesundheitlichen Herausforderungen bist und endlich den Weg gehen möchtest, der für dich funktioniert.

Coming soon
NEU IN 2022!
ichWandel TV
ichWandel TV ist der Kanal für Vitalität für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich in die eigenen Hände nehmen wollen. Jede Folge wurde mit einem konkreten Ziel erstellt: Dir Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du gesunde Impulse in den Bereichen Ernährung, Körper, Mindset und Emotionen setzen kannst. Der Kanal öffnet in 2022.
Trag Dich in die Liste ein, um als Erstes über den neuen Kanal informiert zu werden.

Meine Top Videos
ichWandel TV
ichWandel TV ist der Kanal für Vitalität für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich in die eigenen Hände nehmen wollen. Jede Folge wurde mit einem konkreten Ziel erstellt: Dir Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du gesunde Impulse in den Bereichen Ernährung, Körper, Mindset und Emotionen setzen kannst.
5 Videos Für mehr Vitalität
Jetzt abonnieren

„Fehlt es uns an Gesundheit und Vitalität, schränkt es unser Leben auf vielerlei Ebenen ein. Erhöhen wir unser Maß an Gesundheit, steigern wir gleichzeitig die Qualität und Fülle unseres Lebens – und erschaffen um uns herum einen heilsamen Raum für andere Menschen.“
Anika – Inhaberin von ichWandel
Gesundheitsreise Einstiegskurs

Das lernst du im Onlinekurs
- Lerne einzuschätzen, welche Aspekte in deinem Leben dich bisher daran gehindert haben, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen
- Erfahre, welche Ernährungsaspekte, Lebensmittel, Supplemente und besondere Powermittel für deine Gesundheitsreise hilfreich sind und wie du sie integrieren kannst
- Erhalte umfangreiche Tipps für deinen Alltag und neue Rezepte, um deine Ernährungsumstellung in deinem Tempo viel besser zu meistern
- Erlange eine neue Bewusstheit für deine Gedanken- und Gefühlswelt durch verschiedene Coaching-Inputs


Dein einfacher Einstieg
Hier erhältst du Impulse für deinen ichWandel.

Das ichWandel
Weihnachtsmenü
Zaubere dir und deiner Familie in einfachen Schritten ein gesundes und leckeres 3-Gänge-Menü.

Neue Ideen werden bereits umgesetzt
Hier erwartet dich in Kürze ein neuer Impuls für deine Vitalität und Gesundheit. Sei gespannt.