Onlinekurs Gesundheitsreise
Werde zum Experten für deine Gesundheit mit Schritten, die für dich wirklich funktionieren.
*oder in deinem Tempo zu jeder Zeit (alle Inhalte stehen dauerhaft zur Verfügung & Live-Videos werden aufgezeichnet)
Verwandle deine sehnlichsten Wünsche in sprudelnde Vitalität
Mehr Gesundheit
Dein Körper ist dank deines Einsatzes kraftvoller und widerstandsfähiger als je zuvor. Du kannst dich auf ihn verlassen und ein aktives, begeistertes Leben führen voller Freude und Leichtigkeit.
Mehr Selbstbestimmung & Vertrauen
Du kannst dich auf dein Know-how verlassen und fühlst dich als Experte deiner Gesundheit. Du verstehst die Signale deines Körpers und bist handlungsfähig, sodass du vertrauensvoll die bestmöglichen Entscheidungen triffst.
Dein Traumleben
Deine Vitalität ermöglicht dir, deine Träume zu realisieren und dir endlich das Leben zu erschaffen, das du dir wünscht. Du erschaffst durch dein Sein wie aus Zauberhand auch für andere Menschen einen Raum voller Freude, Liebe und Gemeinschaft.
AUFGEPASST!
Bist du es auch leid, dass ...
du dich mit körperlichen Symptomen herumschlägst, anstatt dich auf die vielen schönen Seiten des Lebens konzentrieren zu können?
deine ganze Energie in deinem Alltag verpufft und du kaum Kraft und Raum für deine Bedürfnisse findest?
du schon viel zu Gesundheitsthemen recherchiert hast, aber einfach nicht weißt, welchen Ratschlägen du folgen sollst und wie du sie alle unter einen Hut bringst?
dich zu fragen, warum scheinbar alle anderen gesund sind oder werden, du aber trotz größter Mühe einfach auf keinen grünen Zweig kommst?
schon so viel Geld in Therapien und Mittel geflossen ist, ohne dass es dich wirklich langfristig weitergebracht hat?
du dich allein mit deinen Herausforderungen fühlst, niemanden zum Austausch hast und es sich oft anfühlt, als würde das Leben ohne dich weitermachen?
Hast du genug davon, ewig nach Lösungen zu suchen und scheinbar nicht auf Kurs zu kommen?
Dann ist die Gesundheitsreise für dich das Richtige!
„Ich habe am Anfang meiner Gesundheitsreise viele Fehler gemacht. Ich hätte mir so gewünscht, dass es vor eineinhalb Jahren schon die Gesundheitsreise gegeben hätte, denn dann hätte ich diese Fehler alle gar nicht gemacht!“
Sarah – Teilnehmerin Gesundheitsreise 2021
„Der Kurs ist super aufgebaut, ich habe auch als „alter Hase“ richtig viel gelernt. Das Thema Mindset – wahnsinnig spannend, fand ich super. Ich kann jedem nur empfehlen, diesen Kurs zu buchen, weil es wirklich unglaublich hilfreich ist, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Anikas Art ist so toll, so empathisch und liebevoll und man kann wirklich ganz viel von ihr lernen. Also von mir: beide Daumen hoch!“
Hallo, ich bin Anika, deine Expertin für Vitalität & Selbstheilungsspezialistin
Ich freue mich darauf, dir mein gesamtes Wissen über Gesundheit, Ernährung und Entgiftung und meine Erfahrung aus inzwischen über 900 Beratungsgesprächen und mehreren Kursen zur Verfügung zu stellen.
Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen einen vertrauensvollen und liebevollen Zugang zu ihrem Körper finden und lernen, wie sie Gesundheit und Vitalität fördern und erhalten können.
Mit der Gesundheitsreise möchte ich dich unterstützen, dein Verständnis für die entscheidenden Schritte auf dem Weg zu tiefgreifender Gesundheit sowie deine Handlungsfähigkeit zu steigern, sodass du dich am Ende des Kurses sicher und souverän um dich kümmern kannst – und zwar auf allen Ebenen: Ernährung, Körper & Mindset.
In diesem Kurs geht es um dich. Du stehst im Mittelpunkt und gehst die Schritte in deinem Tempo. Denn die wichtigsten Werte für deinen gesundheitlichen Erfolg sind Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deiner Gesundheitsreise begleiten zu dürfen.
Deine Anika
Mit der Gesundheitsreise erreichst du diese Meilensteine deiner Vitalität:
- Du wirst einschätzen können, welche Aspekte in deinem Leben dich bisher daran gehindert haben, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen
- Du wirst das ichWandel-Gesundheitskonzept kennen und weißt, welche Heilungsförderer du ab sofort in dein Leben integrieren kannst
- Du wirst wissen, welche Ernährungsaspekte, Lebensmittel, Supplemente und besondere Powermittel für deine Gesundheitsreise hilfreich sind und wie du sie integrieren kannst
- Du wirst umfangreiche Tipps für deinen Alltag und neue Rezepte an der Hand haben und kannst deine Ernährungsumstellung in deinem Tempo viel besser meistern
- Du hast durch verschiedene Coaching-Inputs eine neue Bewusstheit für deine Gedanken- und Gefühlswelt erlangt und kannst diese wichtige Ebene liebevoll in deine weitere Gesundheitsreise einbauen
- Du wirst mit neuem Fokus aus dem Kurs heraustreten und kannst sechs weitere Wochen intensiv mit dem Kurs-Journal weiterarbeiten, um das Gelernte motiviert in deinen Alltag zu integrieren und an deinem heilungsfördernden Mindset zu arbeiten
Mit diesen 6 Modulen Schritt für Schritt in 6 Wochen zu mehr Gesundheit
In den Modulen erwarten dich: 6 Modulvideos sowie 3 Live-Q&A-Videos mit Anika, 3 aufgezeichnete Q&As aus dem Vorjahr, exklusiver Mitgliederbereich, 200 (!!!) Seiten Unterlagen, kursinterne Telegram- und Facebookgruppen zum Austausch mit anderen Teilnehmenden, Journal mit Coaching-Inputs für weitere 6 Wochen nach Kursende
Modul 1
Segel setzen für deine Gesundheitsreise
- Bestandsaufnahme: Wo stehst du?
- Einflussfaktoren auf deine Gesundheit
- Veränderungspotenziale erkennen und die 1%-Veränderungstaktik nutzen
- Vision für deine Reise entwickeln
- Einen starken Anker in deine Zukunft werfen
Modul 2
Was uns krank macht & Was uns heilt
- Dein Verständnis von Krankheit & Gesundheit unter der Lupe
- Das Zufallsprinzip neu verstehen
- Das ichWandel-Gesundheitskonzept nutzen
- Krankmacher & Verstärker in deinem Leben
- Heilförderer für deine Gesundheitsreise
Modul 3
Erster Heilimpuls: Krankmittel weglassen
- Schädliche Aspekte bestimmter Nahrungsmittel
- Wie viel Fett ist zu viel?
- Alte Lieblingsgerichte neu interpretiert
- Gelüste überwinden: die goldene Notfallregel
- Tipp-Liste für alle Fälle
- Gesunde Alternativen für alte Lieblinge
- Dein neuer Lebenssatz
Modul 4
Zweiter Heilimpuls:
Heilsame Nahrung
- Heilsame Nahrung und Superfoods
- Unverträglichkeiten – und nun?
- Rohkost- und Essmenge
- Besondere Powermittel in deiner Ernährung und ihre Anwendung
- Basis-Supplemente & Nahrungsergänzung für 6 wesentliche Bereiche
Modul 5
Tipps & Hilfreiches für den Alltag
- Sinnvolle Küchenhelfer für deine Heilnahrung
- Deine heilsame Morgenroutine
- Tipps für deine Gesundheitsküche & Lebensmittellagerung
- Tipps für Bezugsquellen
- In fremden Küchen: Nützliches für deinen Restaurant-Besuch
- Typische Körperreaktionen & Hilfen
- Kurseigener Wochenplan mit neuen Rezepten
Modul 6
Dritter Heilimpuls: Mental-Emotionale Arbeit
- Einführung in das Gesundheitsreise-Journal
- Weitere 6 Wochen Transformation mit deinem Reise-Journal
- Coaching-Input für ein heilsames Mindset
- Fokus halten und deinen Alltag neu gestalten
- Gesundheitsreise-Turbo zünden und Dates mit der Freude genießen
- Deine Gefühlsmelodie neu komponieren
So sehen deine Kurs-Wochen aus*
*oder du gestaltest den Ablauf individuell nach deinen Bedürfnissen
**oder anschließend jederzeit als Aufzeichnung (du verpasst nichts!)
„Der ganze Kurs war so tiefgründig. Ich habe ganz viele Fragen beantwortet bekommen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe.“
Cornelia – Teilnehmerin Gesundheitsreise 2021
„Mich hat beeindruckt, mit welchem Humor und welcher Warmherzigkeit Anika für uns da war. […] Ich habe mich total gesehen gefühlt, von jemandem, der mich rein physisch noch nie gesehen hat.“
„Ich habe wundervolle Rezeptideen an die Hand bekommen und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, nicht nur durch die sehr tollen Informationen.“
Jacqueline – Teilnehmerin Gesundheitsreise 2021
„Ich kann zweimal Daumenhoch geben. Ich bin extrem begeistert. Ich weiß jetzt vielmehr über Krankmittel, Heilmittel, mentale Faktoren und wie sie triggern und ich weiß jetzt viel besser, was da in meinem Körper passiert. Ich habe wundervolle Rezeptideen an die Hand bekommen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, nicht nur durch die sehr tollen Informationen, […] mit denen ich mich jetzt sicherer fühle und weiß, wie ich das in meinen Alltag integrieren kann.“
Sei dabei!
Gesundheitsreise Onlinekurs
22.04. - 03.06.2022
Anmeldeschluss: 10. April 2022
- 6 Module
- 6 Wissensvideos zu je 20-30 Minuten
- 3 Live-Videos mit Anika (je ca. 90 Min)
- 3 aufgezeichnete Q&A-Videos aus dem Vorjahr
- 200 Seiten Unterlagen als gedruckte Ringbücher und zusätzlich als PDF
- Aufgaben für deine Weiterentwicklung innerhalb der Unterlagen
- Gesundheitsreise-Journal für weitere 6 Wochen mit Coaching-Inputs
- Dauerhafter Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Inhalten
- Zugang zur kurseigenen Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Teilnehmenden (optional)
Die Anmeldephase für diese Kursrunde ist beendet. Lass dich per E-Mail informieren, sobald die Anmeldung wieder öffnet:
Kurszugang & 2 gedruckte Ringbücher direkt zu dir nach hause
Möchtest du mehr wissen?
Häufige Fragen
Für das Ansehen der Modul-Videos und Q&A-Videos sowie für die Bearbeitung der Aufgaben wirst du insgesamt ca. 2,5 Stunden pro Woche benötigen, wenn du ein Modul pro Woche absolvierst. Hinzu kommen 3x 90 Minuten Live-Videos während des Kursverlaufes.
Es gibt 3 Live-Videos (die dir zusätzlich im Anschluss als Aufzeichnung zur Verfügung stehen) sowie aufgezeichnete Videos. Davon sind 6 Videos Modulinhalte zu den 6 Modulen und es gibt außerdem 3 aufgezeichnete Q&A-Video, in denen Anika viele weitere Fragen beantwortet.
Natürlich! Ganz egal, wie du dich vor oder während des Kurses ernährst – im Kurs erweiterst du dein Wissen und dein Handlungspotential, wodurch du im Laufe des Kurses oder danach neue Entscheidungen bezüglich deiner Ernährung treffen und auch umsetzen kannst.
Du benötigst ein Smartphone, einen Laptop/PC oder ein Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, mit der du Videos anschauen kannst.
Der Kurs richtet sich in erster Linie an Einsteiger und Menschen, die “den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen”, weil die vielen Infos regelrecht erschlagend wirken. Auch wenn du schon eine Weile dabei bist, dich nach den Prinzipien von A. William zu ernähren, aber das Gefühl hast, dir fehlt ein ganzheitliches Fundament, ist dieser Kurs für dich geeignet.
Der Kurs ist gefüllt mit strukturiertem Wissen und Handlungsempfehlungen und ist keine mehrere tausend Seiten starke Buchreihe, aus der man sich mühsam einen auf die eigene Situation anwendbaren Plan herausarbeiten muss oder Zusammenhänge erst durch eigene Studien herstellen kann.
Auch gibt es im Kurs viele praktische Tipps, die du in den Büchern nicht findest. Es gibt außerdem viele Aufgaben, Skizzen und Listen, die du ebenfalls nicht in den Büchern findest. Und ganz allgemein gesprochen können wir immer wieder etwas Neues lernen oder in unseren Fokus nehmen, wenn wir es von einer anderen Person in einem anderen Zusammenhang, angereichert mit anderen Details und in anderen Worten hören oder lesen. Es gibt so viel zu entdecken und zu verstehen – wenn wir bereit sind, können wir täglich etwas dazu lernen, das uns weiterhilft.
Nachdem du den Kurs gekauft und bezahlt hast (bei der Zahlungsart “Vorkasse” also der Moment des Zahlungseingangs, bei allen anderen Zahlungsarten direkt nach Kauf) bekommst du eine E-Mail von “mail@elopage.com” mit dem Link zum Mitgliederbereich. Bitte erledige dann folgendes:
- Öffne die E-Mail von Elopage. Wenn du sie nicht findest, liegt sie in deinem SPAM-Ordner. Kannst du sie einfach nicht finden, kontaktiere uns bitte über info@ichwandel.de
- Klicke in der E-Mail auf den Link zum Setzen eines Passwortes für den Mitgliederbereich des Kurses.
- Erstelle ein Passwort mit mindestens 8 Zeichen.
- Geschafft! Du kannst dich fortan mit deiner E-Mail-Adresse und deinem Passwort in den Mitgliederbereich einloggen.
- Du suchst den Mitgliederbereich? Du findest einen Link auf der Startseite von www.ichwandel.de ganz unten rechts.
Nein. Der Kurs wird in einem extra Mitgliederbereich unabhängig von Facebook laufen. Es wird optional, für diejenigen, die es möchten, eine Facebookgruppe geben (zusätzlich werden Telegram-Gruppen organisiert). Sie ist aber kein zentraler Bestandteil des Kurses, sondern dient dem Austausch der Mitglieder untereinander.
